月20GB(ギガ)が使える格安SIMおすすめランキング【2026年3月最新版】月額料金の最安比較＆20GBでできること一覧

月20GB前後のギガ容量は、動画視聴やSNS、Web閲覧をバランスよく使いたい方にちょうどいい容量として人気です。しかしスマホの20ギガはどれくらい使えるの？と気になる方も多いでしょう。ただし、高画質動画やライブ配信を頻繁に視聴する場合は、月によって不足することもあります。

20GBプランの平均価格は約3,200円ですが、最安では1,390円から利用できる格安SIMもあり、2000円以下で使えるプランを探している方にも選択肢があります。一方で、20GB以上の大容量プランを選ぶことで、データ不足の不安を減らすことも可能です。

この記事では、2026年3月最新版として、月20GBが使える格安SIMを月額料金の安い順に比較。あわせて、20GBでできることや選び方のポイント、おすすめプランまでわかりやすく解説します。

なお、「20GBで足りるか不安」「月によって利用量が変わる」という方には、使った分だけ料金が変わり、20GB以上使っても無制限で利用できる楽天モバイルも有力な選択肢です。総合的なコストパフォーマンスを重視する方はあわせてチェックしてみてください。

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【最安順】20GBプランがあるすべての格安SIMの料金を比較

最もメジャーである20GBプランに対応している格安SIMは複数ありますが、平均は3,225円ほどです。

以下は、20GBプランがあるすべての格安SIMの料金を比較したうえで、最安順から並べた表です。

格安SIM事業者	通信容量	月額料金（税込）
🥇1位 U-NEXT MOBILE	20GB	実質300円 →U-NEXT+300円で使える
🥈2位 日本通信SIM	20GB	1,390円
🥉3位 イオンモバイル	20GB	1,958円
4位 LIMBO	20GB	1,991円
5位 IIJmio	25GB	2,000円
6位 HISモバイル	20GB	2,090円
7位 mineo	20GB	2,178円
8位 楽天モバイル	20GB	2,178円
9位 QTモバイル	20GB	2,200円
10位 リンクスメイト	21GB	2,310円
11位 メルカリモバイル	20GB	2,390円
12位 NUROモバイル	20GB → 35GBにUP	2,699円
13位 povo（ポボ）	20GB → 30GBにUP	2,780円
14位 ホリエモバイル	20GB	3,030円
15位 誰でもスマホ	20GB	4,378円
16位 y.uモバイル	20GB	4,170円
17位 ロケットモバイル	20GB	4,400円
18位 BIGLOBEモバイル	20GB	4,730円
19位 b-mobile	20GB	5,269円

全18社を比較すると、月額1,390円の日本通信SIMが圧倒的に安く、次点でU-NEXT MOBILE（1,800円）が続きます。どちらも通話オプション付きやデータ繰り越し対応など柔軟性が高い点が人気です。

ただし、いくら安くても通信が途切れてしまうなど、通信品質が落ちてしまうなら、ある程度安定した楽天モバイル（2,178円）やmineo（2,178円）も候補に入ってきます。

楽天モバイルはMNO（自社回線）として5G対応かつ、通話無料アプリ「Rakuten Link」を備え、通信速度とコストのバランスも◎。太っ腹な割引やポイント還元キャンペーンが特に魅力で、このタイミングで乗り換えるならぜひ活用しましょう。

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20GBよりもお得ないくつかのプラン

20GBは人気のプランですが、1GBあたりのコスパで見るならもう少し選択肢を広げると、さらにお得なプランがいくつかあります。

楽天モバイルには無制限プランが用意されており、3,278円（税込）と20GBの相場と同じ価格帯ながら、定額で使い放題。通信容量を気にせずスマホを使い続けられるので、ゲームや動画を外出先でも楽しむ方におすすめです。

また、LINEMOはLINEMOベストプランV(30GB)が2,970円（税込）と、1GBあたり99円。ギガ数のコスパで言えば、4位のIIJmioと同程度のお得さとなります。

20GBや30GBなどにこだわらずキャリアごとの料金プランをもっと詳しく知りたい方、無制限プランのある格安SIMを知りたい方は、人気格安SIMおすすめランキング記事を参照してください。

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月20GB使えるおすすめ格安SIMを徹底比較！

月20GB使える料金プランを提供している格安SIMの中から、おすすめのサービスを厳選しました。

	プラン名	月額料金	データ追加料金	国内通話料	通信速度 (実測値)	利用回線
楽天モバイル 詳細はこちら▼	Rakuten最強プラン(20GBまで)	2,178円	–	Rakuten Linkアプリ利用：無料 OS標準アプリ利用：22円/30秒	下り：197.27Mbps 上り：41.27Mbps	楽天 au
ahamo 詳細はこちら▼	ahamo(30GB)	2,970円	1GB：550円	5分無料	下り：102.94Mbps 上り：10.51Mbps	ドコモ
U-NEXT MOBILE 詳細はこちら▼	20GB	・実質300円 ┗U-NEXT+300円 ・1,800円	1GB：330円 10GB：1,200円 50GB：2,500円	11円/30秒	–	ドコモ
mineo 詳細はこちら▼	マイピタ(20GB)	2,178円	55円/100MB	通常：22円/30秒 月額550円：10分かけ放題	下り：53.33Mbps 上り：11.92Mbps	au ドコモ SoftBank
LINEMO 詳細はこちら▼	LINEMOベストプランV(30GB)	2,970円	550円/1GB	5分無料 超過分：22円/30秒	下り：91.01Mbps 上り：15.58Mbps	ソフトバンク
IIJmio 詳細はこちら▼	25GB	2,000円	220円/1GB	税込11円/30秒	下り：58.80Mbps 上り：11.45Mbps	au ドコモ
NUROモバイル 詳細はこちら▼	NEOプラン(35GB)	2,699円	550円/1GB	22円/30秒	下り：34.6Mbps 上り：11.22Mbps	au ドコモ SoftBank
QTモバイル 詳細はこちら▼	20GB	1,870円	・ドコモ回線 ┗50円 / 100MB ・au回線&ソフトバンク回線 ┗50円 / 100MB	11円/30秒	下り：50.45Mbps 上り：9.14Mbps	au ドコモ SoftBank
ゲオモバイル ※UQモバイル代理店 詳細はこちら▼	・トクトクプラン2(30GB) ・コミコミプランバリュー(35GB)	・トクトクプラン2(30GB)：2,728円 ・コミコミプランバリュー(35GB)：3,828円	1GB：1,100円	・トクトクプラン2：¥22/30秒 ・コミコミプランバリュー：10分無料 (超過後は¥22/30秒)	下り：100.65Mbps 上り：15.06Mbps	au
HISモバイル 詳細はこちら▼	自由自在2.0プラン(20GB)	2,090円	1GB：200円	9円/30秒	下り：67.99Mbps 上り：8.03Mbps	ドコモ SoftBank
LIBMO(リブモ) 詳細はこちら▼	なっとくプラン（20GB）	1,991円	1GB：330円	5分無料 超過分：10円/30秒	下り：52.43Mbps 上り：13.26Mbps	ドコモ
センターモバイル 詳細はこちら▼	20GB	2,134円	1GB / 550 円(税込)	11円/30秒	12時〜13時は最大256kbps 17時〜19時は最大512kbpsの速度に制限	ドコモ
リンクスメイト 詳細はこちら▼	21GB～	2,310円	100MB：88円 1GB：550円/1回	MatePhoneアプリ利用：11円/30秒	下り：41.53Mbps 上り：20.54Mbps	ドコモ
UQモバイル 詳細はこちら▼	・トクトクプラン2(30GB) ・コミコミプランバリュー(35GB)	・トクトクプラン2(30GB)：2,728円 ・コミコミプランバリュー(35GB)：3,828円	1GB：1,100円	・トクトクプラン2：¥22/30秒 ・コミコミプランバリュー：10分無料 (超過後は¥22/30秒)	下り：100.65Mbps 上り：15.06Mbps	au
日本通信sim 詳細はこちら▼	・合理的みんなのプラン(20GB) ・合理的50GBプラン(50GB)	・合理的みんなのプラン(20GB)：1,390円 ・合理的50GBプラン(50GB)：2,178円	1GB：220円	①通話5分かけ放題 ②月70分無料通話 ※上記いずれかを選択	下り：75.87Mbps 上り：13.76Mbps	ドコモ
J:COMモバイル 詳細はこちら▼	20GB	2,178円	500MB：220円 1GB：330円	22円/30秒	下り：79.69Mbps 上り：4.76Mbps	au ドコモ

※すごい比較編集部が、2026年3月調査時点での実際の使用感、プランの柔軟さ、通信の安定性などの評価項目をもとに作成しています。

それぞれの特徴を詳しく見ていきましょう。

楽天モバイル

プラン名	Rakuten最強プラン(20GBまで)
月額料金	2,178円
データ追加料金	–
国内通話料	Rakuten Linkアプリ利用：無料 OS標準アプリ利用：22円/30秒
通信速度 (実測値)	下り：197.27Mbps 上り：41.27Mbps
利用回線	楽天・au
データの繰り越し	–
契約事務手数料	0円
契約解除料	0円

楽天モバイルは、使用したデータ量に伴って料金が3段階に変動する「Rakuten最強プラン」を提供しています。

月3GBまでなら1,078円、月20GBまでなら2,178円、20GBを超過した後は3,278円で無制限に利用できます。（※家族割適用時、3GB/978円、月20GB/2,068円、無制限/3168円）

そのため、YouTubeなどの動画視聴をたくさん楽しむ方でも、安心して利用できる料金プランです。

また、楽天モバイルの電話アプリ「Rakuten Link」を使用すれば、国内通話が無料になるのも特徴です。

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楽天モバイルには手頃な2万円台からのスマホが用意されているので機種変更におすすめです。楽天モバイルの人気の機種はこちらの記事で紹介しています。

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ahamo

プラン名	ahamo(30GB)
月額料金	2,970円
データ追加料金	1GB：550円
国内通話料	5分無料
通信速度 (実測値)	下り：102.94Mbps 上り：10.51Mbps
利用回線	ドコモ
データの繰り越し	✕
契約事務手数料	0円
契約解除料	0円

ahamoは、ドコモが提供している料金プランの一つです。

料金プランは「月30GB」の1種類のみですが、110GBの大盛りオプションを月額4,950円で追加できます。

主なメリットには、ドコモの安定した高速回線を割安に使える点や、5分以内の国内通話が無料になる点が挙げられます。

しかし、余ったデータ量の繰り越しができないため、毎月のデータ量を効率よく使いたい方には不向きかもしれません。

また、ahamoはドコモの窓口でサポートを受けられるものの、月額料金とは別に費用（3,300円）がかかります。

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ahamoのキャンペーン情報に興味がある方は、以下の記事を参照してください。

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U-NEXT MOBILE（モバイル）

プラン名	20GB
月額料金	・単体利用：月額1,800円 ・セット割：2,489円＝ U-NEXT（2,189円）＋毎月のスマホ代が実質300円
データ追加料金	1GB：330円 10GB：1,200円 50GB：2,500円
国内通話料	11円/30秒
通信速度 (実測値)	–
利用回線	ドコモ
データの繰り越し	◯
契約事務手数料	3,850円
契約解除料	1,100円

「U-NEXT MOBILE（モバイル）」は、動画配信サービス「U-NEXT」が提供する格安SIMサービスです。

基本月額料金は1,800円ですが、2,189円（税込）のU-NEXTとのセット割で、20GBを実質月額300円（税込）で利用することができます。

つまり動画配信サービスとして見放題作品数No1のU-NEXTを楽しみながら、300円の追加料金だけで月20GBのモバイル回線を使えるようになる破格の料金プランです。

毎月もらえる1,200円分のポイントが月額に充当されますが、従来通り、有料コンテンツやライブ配信のチケットの購入にも利用できます。

さらに、余ったデータ容量も100GBまで永久に繰り越し可能（期間縛りなし）なのもおすすめポイントのひとつ。

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※U-NEXT無料トライアル中でもセット割は適用。

U-NEXT MOBILEに興味がある方は、以下の記事を参照してください。

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mineo（マイネオ）

プラン名	マイピタ(20GB)
月額料金	2,178円
データ追加料金	55円/100MB
国内通話料	通常：22円/30秒 月額550円：10分かけ放題
通信速度 (実測値)	下り：53.33Mbps 上り：11.92Mbps
利用回線	au・ドコモ・ソフトバンク
データの繰り越し	◯
契約事務手数料	3,300円
契約解除料	0円

mineoは、関西電力グループのオプテージが提供する格安SIMです。

料金プランは月1GB、月5GB、月10GB、月20GB、月50GBの5種類が用意されています。

au、ドコモ、ソフトバンクの3キャリアに対応しているため、自分が住んでいる地域でつながりやすい回線を選べることがメリットです。

また、余ったデータ量の繰り越しが可能なことや、データ量が不足した場合に100MB（55円）単位で追加できることも特徴です。

しかし、国内通話5分無料などの無料通話は付いておらず、契約事務手数料（3,300円）もかかります。

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LINEMO（ラインモ）

プラン名	LINEMOベストプランV(30GB)
月額料金	2,970円
データ追加料金	550円/1GB
国内通話料	5分無料 超過分：22円/30秒
通信速度 (実測値)	下り：91.01Mbps 上り：15.58Mbps
利用回線	ソフトバンク
データの繰り越し	✕
契約事務手数料	0円
契約解除料	990円

LINEMOは、ソフトバンクが提供する格安SIMです。

料金プランは「LINEMOベストプラン（10GB以下）」と「LINEMOベストプランV（30GB）」の2種類です。

ソフトバンク回線を利用しているため、混雑している時間帯も比較的、高速通信が期待できます。

LINEMOの大きな特徴は、LINEのトークや音声通話、ビデオ通話でデータ量を消費しないことです。

ただし、月20GBを使える「LINEMOベストプランV」は30GBの大容量プランですが、データ量が余っても翌月には繰り越せません。また、990円の契約解除料も必要です。

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IIJmio

プラン/月額料金（税込）	2GB: 750円/月〜 5GB: 850円/月〜 10GB: 1,300円/月〜 15GB: 1,700円/月〜 25GB: 1,900円/月〜 35GB: 2,300円/月〜 45GB: 3,200円/月〜 55GB: 3,800円/月〜
データ追加料金（税込）	1GB：220円
国内通話料	30秒ごとに11円
通信速度 (実測値)	下り：58.80Mbps 上り：11.45Mbps
利用回線	au回線 ドコモ回線
データの繰り越し	翌月まで繰り越し
契約事務手数料	3,300円（税込）
契約解除料	なし

IIJmioは、ドコモ回線・au回線のどちらも選べる格安SIMです。

2GB〜55GBまで幅広い料金プランを用意しており、20GB前後の中容量プランも比較的リーズナブルに利用できます。無駄なく容量を選びたい方に向いているサービスです。

また、国内通話料は30秒あたり11円と安く、通話オプションも充実しています。

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NUROモバイル

プラン/月額料金（税込）	3GB: 627円/月〜 5GB: 825円/月〜 10GB: 1,320円/月〜 15GB: 1,625円/月〜 35GB: 2,699円/月〜 55GB: 3,980円/月〜
データ追加料金（税込）	1GB：550円
国内通話料	30秒ごとに22円
通信速度 (実測値)	下り：34.6Mbps 上り：11.22Mbps
利用回線	au回線 ドコモ回線 SoftBank回線
データの繰り越し	翌月まで繰り越し
契約事務手数料	3,300円（税込）
契約解除料	なし

NUROモバイルは、ドコモ回線・au回線・SoftBank回線の3回線から選べる格安SIMです。

3GB〜55GBまで幅広いプランを展開しており、20GBプランはありませんが、15GBや35GBなど中容量帯を比較的リーズナブルに利用できます。

使用量が毎月20GB未満の方であれば、15GBプランでも十分対応できるケースがあります。

回線を選べる柔軟さと、容量を細かく調整できる点が特徴のサービスです。

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QTモバイル

プラン/月額料金（税込）	【データ＋通話コース】 2GB：880円 4GB：1,210円 6GB：660円 10GB：770円 20GB：1,870円 30GB：880円 50GB：3,300円 ※電気（九電）+BBIQのセットで利用した場合。
データ追加料金	ドコモ回線：50円 / 100MB au回線・ソフトバンク回線：50円 / 100MB
国内通話料	30秒あたり11円
通信速度 (実測値)	下り：50.45Mbps 上り：9.14Mbps
利用回線	au回線 ドコモ回線 SoftBank回線
データの繰り越し	対応
契約事務手数料	3,300円
契約解除料	なし（2022年7月1日に廃止）

QTモバイル（キューティーモバイル）は、九電グループの「QTnet」が提供する格安SIMサービスです。

「電気（九電）」+「BBIQ」をセットで利用することで、割引が適用され、最大で20GBの月額2,200円が、1,870円まで安くなります。

新規またはお乗換え（MNP）することで、最大6ヵ月間月額料金が割引される「超ギガ割」を2026年5月11日(月)まで実施中です。

九州各県にQTモバイルショップを展開しており、特に九州に強く、特定のエリアに強いキャリアになりますが、反対に九州エリアに住む方にとってはハズレない格安SIMといえます。

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※超ギガ割キャンペーンは2026年5月11日(月)まで

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ゲオモバイル

プラン名	・トクトクプラン2(30GB) ・コミコミプランバリュー(35GB)
月額料金	・トクトクプラン2(30GB)：2,728円 ・コミコミプランバリュー(35GB)：3,828円
データ追加料金	1GB：1,100円（税込）
国内通話料	・トクトクプラン2：22円/30秒 ・コミコミプランバリュー(35GB)：10分無料 (超過後は22円/30秒)
通信速度 (実測値)	下り：100.65Mbps 上り：15.06Mbps
利用回線	au
データの繰り越し	◯
契約事務手数料	3,850円
契約解除料	0円

※回線のサービス内容は「UQモバイル」と同じになります。

ゲオモバイル（GEO mobile）は、中古スマホやタブレットの販売や買取をしているほか、UQモバイルの正規代理店で回線の契約も可能なサービス・店舗です。回線はUQモバイルを利用し、スマホのみをゲオモバイルで購入するシステムになります。

レンタル事業で全国に900店舗以上展開しているため、直接お店に契約を相談できるほか、スマホを実物を見て購入を決められるメリットがあります。

特にキャンペーンが手厚く、直接UQモバイルで契約するよりも還元が多くなる特典も実施され、機種＆回線契約を考えているなら以外と穴場な選択肢となります。

＼中古スマホを格安でゲットできる／

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HISモバイル

プラン/月額料金（税込）	100MB：280円 1GB：550円 3GB：770円 10GB：1,340円 20GB：2,090円 30GB：2,970円
データ追加料金	1GB / 200 円(税込)
国内通話料	9円/30秒
通信速度 (実測値)	下り：67.99Mbps 上り：8.03Mbps
利用回線	ドコモ回線、SoftBank回線
データの繰り越し	不可
契約事務手数料	3,300円(税込)
契約解除料	なし

HISモバイルは、100MBから利用できる小容量プランが特徴の格安SIMです。

一方で、20GBプランも月額2,090円と比較的リーズナブルに設定されており、中容量帯でもコストを抑えたい方に向いています。必要なデータ量に応じて柔軟に選べる点が魅力です。

＼使用スマホからそのまま乗り換えできる ／

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LIBMO（リブモ）

プラン名	なっとくプラン（20GB）
月額料金	1,991円
データ追加料金	1GB：330円
国内通話料	5分無料 超過分：10円/30秒
通信速度 (実測値)	下り：52.43Mbps 上り：13.26Mbps
利用回線	ドコモ
データの繰り越し	◯
契約事務手数料	3,733円
契約解除料	契約プランの月額利用料1ヶ月分

LIBMO(リブモ)は、TOKAIコミュニケーションズが提供する格安SIMです。

料金プランは、無制限（最大200kbps）の「なっとくプラン（ライト）」から、3GB～60GBの「なっとくプラン」が用意されています。

NTTドコモ回線を利用しているため、都市部をはじめ、地方や郊外でもつながりやすいのが特徴です。

データ容量は翌月に繰り越し可能なので、いつもデータを無駄にしてしまう人にピッタリでしょう。

eSIM未対応なので、物理SIMカードを使わなければならないのがデメリットです。

＼ 480円から使える！／

LIBMOに興味がある方は、以下の記事を参照してください。

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センターモバイル

プラン/月額料金（税込）	3GB：935円 12GB：1,518円 20GB：2,134円 50GB：3,234円 ┗広告視聴で最安0円まで割引
データ追加料金	1GB / 550 円(税込)
国内通話料	11円/30秒
通信速度 (実測値)	12時〜13時は最大256kbps 17時〜19時は最大512kbpsの速度に制限
利用回線	ドコモ回線
データの繰り越し	不可
契約事務手数料	3,733円(税込)
契約解除料	2ヶ月以内での解約違約金1,100円(税込)

センターモバイルは広告視聴やアプリのダウンロード等で月額料金が最大0円まで安くなる格安SIMです。

基本料金も3GBで935円（税込）と安い部類ではありますが、さらに安くすることが可能。広告視聴を上手に活用すれば、0円で使い続けられることもできます。

5分かけ放題や10分かけ放題などのオプションも用意されているため、普段使い的にも痒いところに手が届きやすいサービス。もちろん、20GB分も0円の利用が目指せるため、とにかく安く利用したい方は注目のサービスといえます。

＼ 半年間10円/月で利用可能！ ／

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LinksMate（リンクスメイト）

プラン名	21GB～
月額料金	2,310円～
データ追加料金	100MB：88円 1GB：550円/1回
国内通話料	MatePhoneアプリ利用：11円/30秒
通信速度 (実測値)	下り：41.53Mbps 上り：20.54Mbps
利用回線	ドコモ
データの繰り越し	◯
契約事務手数料	3,300円
契約解除料	0円

リンクスメイトは、ドコモ回線を利用するゲームユーザー向けに最適化された格安SIM・格安スマホです。

料金プランの幅が非常に広いのが特徴で、100MB〜1.5TBまで全114種類あります。また要領に応じてゲームユーザー向けの特典を受け取ることが可能。

対象アプリの通信量カウントが90％以上OFFになる「カウントフリーオプション」も強い支持を得ています。

データ通信容量の繰り越しは翌月までなので注意してください。

＼対象コンテンツ通信料90%OFF／

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UQモバイル

プラン名	・トクトクプラン2(30GB) ・コミコミプランバリュー(35GB)
月額料金	・トクトクプラン2(30GB)：2,728円 ・コミコミプランバリュー(35GB)：3,828円
データ追加料金	1GB：1,100円
国内通話料	・トクトクプラン2：22円/30秒 ・コミコミプランバリュー(35GB)：10分無料 (超過後は22円/30秒)
通信速度 (実測値)	下り：100.65Mbps 上り：15.06Mbps
利用回線	au
データの繰り越し	◯
契約事務手数料	3,850円
契約解除料	0円

UQモバイルは、auのサブブランドとして位置づけられている格安SIMです。

月20GBを使える料金プランとして「トクトクプラン2(30GB)」「コミコミプランバリュー(35GB)」が提供されています。

1回10分以内の国内通話がかけ放題になることや、余ったデータ量の繰り越しが可能なことがメリットです。

ただし、3,850円の契約事務手数料が発生し、月額料金も3,278円と他の格安SIMに比べて高めです。

とはいえ、au回線を利用してサービスを提供しているため、安定した通信品質が期待できます。

＼ 選べる3つのプラン！au回線でサクっと早い ／

UQモバイルのキャンペーン情報に興味がある方は、以下の記事を参照してください。

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日本通信SIM

プラン名	・合理的みんなのプラン(20GB) ・合理的50GBプラン(50GB)
月額料金	・合理的みんなのプラン(20GB)：1,390円 ・合理的50GBプラン(50GB)：2,178円
データ追加料金	1GB：220円
国内通話料	①通話5分かけ放題 ②月70分無料通話 ※上記いずれかを選択
通信速度 (実測値)	下り：75.87Mbps 上り：13.76Mbps
利用回線	ドコモ
データの繰り越し	×
契約事務手数料	3,300円
契約解除料	0円

日本通信SIMは、20GB使える格安SIMで価格が一番安いMVNOです。

20GB以上を使える「合理的みんなのプラン(20GB)」「合理的50GBプラン(50GB)」を用意しており、20GB使っても月額料金は驚異の1,390円！

国内通話に関しても一定時間まで利用できるため、文句なしに優秀な格安SIMといえるでしょう。契約事務手数料として3,300円が掛かるものの、長期的に考えれば使わない手はありません。

通信回線もドコモ回線を使用しており、通信速度に関しても問題はないといえます。

＼マイナンバーカードで申し込み可能／

J:COMモバイル

プラン/月額料金（税込）	5GB：1,078円 10GB：1,628円 20GB：2,178円 30GB：2,728円 60GB：3,828円 ※データ盛 適用時
データ追加料金（税込）	500MB：220円 1GB：330円
国内通話料	30秒ごとに22円
通信速度 (実測値)	下り：79.69Mbps 上り：4.76Mbps
利用回線	au回線 ドコモ回線
データの繰り越し	翌月に自動で繰越し
契約事務手数料	3,300円（税込）
契約解除料	なし（2023年12月に廃止）

J:COMモバイルは、ネット光で有名なJ:COMが提供する格安SIMで、セット契約することで「データ盛り」などデータの増量ができ、5GBを1,078円（税込）で利用できるのが魅力です。

20GBのプランも備えており、かけ放題や端末保証などの基本的なオプションも整っています。使わなかったデータは翌月に自動で繰り越されるので、無駄がありません。

ギガ数を超えて速度制限に引っかかってしまった時でも、最大1Mbpsと高速通信ができるのも見逃せないポイント。

もちろん、光回線のセット割を利用せず契約することも可能。いまならWebからの申し込みで契約事務手数料が無料になるキャンペーンを実施中です。

＼ J:COMサービスとセットでお得！ ／

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【20GBの格安SIMでできること】どれくらい使えるの？

20GBは、各社が主力としている人気の容量です。
とはいえ「実際どれくらい使えるの？」と気になる方も多いでしょう。

ここでは、月20GBで利用できる目安をまとめました。

種類	20GBでできること
Webサイトの閲覧 (1ページ150Kの場合)	約132,000ページ
メールの送受信 (1通500Kの場合)	約40,000通
LINE(音声通話)	約800時間
LINE(ビデオ通話)	約60時間
LINEトーク	約1,000万回
動画視聴 (フルHD画質1080pの場合）	約10時間
音楽再生	約360時間 約4,000曲
Instagram (フィード投稿の閲覧)	約23時間
X(旧Twitter) (タイムライン閲覧)	約80時間
TikTok	約40時間

テキスト中心（Web閲覧・SNS・メッセージ）の使い方であれば、20GBは十分余裕があります。

一方で、YouTubeやTikTokなどの動画を高画質で長時間視聴する場合は消費が早くなります。画質を標準（720p以下）に設定すれば、より長く利用できます。

20GBは「10GBでは少し不安」「無制限までは不要」という方にちょうどよい容量です。
直近3か月のデータ使用量を確認し、平均が15〜20GB前後なら安心して使えるでしょう。

月の使用量が10GB以下の方は、より安いプランも検討できます。

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月20GB使える格安SIMを選ぶ5つのポイント

データ量を月20GB使える格安SIMを選ぶ際は、次の5つのポイントをチェックしましょう。

月額料金は安いか

通信速度などの使い勝手よりもコストを重視するなら、月額料金を比較して安いところを選ぶことがポイントです。

以下に、本記事でおすすめする格安SIM9社の月額料金をまとめました。

キャリア	通信容量	月額料金
U-NEXT MOBILE	20GB	実質300円 →U-NEXT2,189円+300円で使える
日本通信SIM	20GB	1,390円
LIMBO	20GB	1,991円
mineo	20GB	2,178円
楽天モバイル	20GB	2,178円
LinksMate	21GB	2,310円
UQモバイル	30GB	2,728円
ahamo	30GB	2,970円
LINEMO	30GB	2,970円

上記の中で月額料金が最も安いのは日本通信SIMの1,390円で、逆に最も高いのはUQモバイルの2,970円です。

よって、9社の中から月額料金の安さで選ぶ場合は、日本通信SIMがおすすめです。

通信速度（実測値）は十分か

Webサイトの閲覧や動画視聴などを快適に行いたい場合に意識したいのは、通信速度（実測値）の良し悪しです。

通信速度を比較するときは、一般的に「下り」「上り」という言葉が使われます。

「下り」は、YouTubeなどの動画視聴や、Webサイトの閲覧などをする際の速度です。

一方「上り」は、メール送信やSNS投稿など、インターネット上にデータをアップロードするときの速度です。

以下の格安SIM7社の通信速度を見てみると、下り・上り共に楽天モバイルが最も速いといえます。

キャリア	通信速度(実測値)
楽天モバイル	下り：197.27Mbps 上り：41.27Mbps
U-NEXT MOBILE	–
LIBMO	下り：52.43Mbps 上り：13.26Mbps
LinksMate	下り：41.53Mbps 上り：20.54Mbps
日本通信SIM	下り：75.87Mbps 上り：13.76Mbps
UQモバイル	下り：100.65Mbps 上り：15.06Mbps
ahamo	下り：102.94Mbps 上り：10.51Mbps
mineo	下り：53.33Mbps 上り：11.92Mbps
LINEMO	下り：53.33Mbps 上り：11.92Mbps

出典：みんなのネット回線速度 ※2026年3月2日時点の速度

利用回線は自分の生活圏に合ったものか

格安SIMを選ぶときは、自分が契約しようとしている格安SIMが、どのキャリアの回線を利用しているかを知ることも重要なポイントです。

格安SIMは、キャリア回線の一部を借りてサービスを提供しているためです。

自分の住んでいる地域で、電波がつながりにくいキャリアの回線を利用している格安SIMを選んでしまうと、契約後に使いにくさを感じる恐れがあります。

そうならないためには、検討している格安SIMの利用回線が自分の生活圏に合っているかどうかを、事前に確認することが大切です。

ちなみに、本記事でおすすめしている格安SIM7社の利用回線は、次の通りです。

キャリア	利用回線
楽天モバイル	楽天・au
U-NEXT MOBILE	ドコモ
LIBMO	ドコモ
LinksMate	ドコモ
日本通信	ドコモ
UQモバイル	au
ahamo	ドコモ
mineo	au・ドコモ・ソフトバンク
LINEMO	ソフトバンク

また、下記から各キャリアの通信エリアを確認できます。

余ったデータ量を繰り越せるか

毎月のデータ量を無駄なく使いたい方は、余ったデータ量を翌月に繰り越せる格安SIMを選びましょう。

繰り越しが可能な格安SIMなら、20GBの料金プランだとしても「今月は17GBしか使わなかった……」となった場合、翌月に3GBを繰り越せます。

つまり、翌月は20GB＋3GBとなるため、23GB分の高速通信が楽しめます。

お得なキャンペーンを行っているか

月20GB使える格安SIMを選ぶ際は、お得なキャンペーンを行っているかどうかもチェックしたいポイントです。

格安SIM各社は、利用者を増やす目的でポイント還元や端末の値引きなど、さまざまなキャンペーンを実施しています。

例えば、楽天モバイルでは次のようなキャンペーンを行っています。

こうしたキャンペーンを利用すれば、間接的に毎月の通信費を節約できるため、こまめに確認しましょう。

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楽天モバイルのキャンペーン情報に興味がある方は、以下の記事を参照してください。

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20GB使える格安SIMを2000円以下で使いたいなら『日本通信SIM』｜料金最安

20GB使える格安SIMを月額2,000円以下で使う場合、唯一条件を満たしているのが『日本通信SIM』です。20GB&無料通話オプションがついて1,390円の驚きの価格設定で利用者を増やしています。

ギガ数を50GBまで増やしても2,178円なので、キャンペーンを適用しない場合は群を抜いて最安値となっています。乗り換えキャンペーン等で端末を購入する場合は別として、コスパを考えるなら一択といっても過言ではありません。

＼マイナンバーカードで申し込み可能／

キャリアから20GBの格安SIMへ乗り換える際の5つの注意点

auやドコモなどのキャリアから20GBの格安SIMへ乗り換える場合、次の5つの注意点を踏まえた上で手続きする必要があります。

オンラインでの手続きが基本

格安SIMへ乗り換えるときは、基本的にオンラインで手続きしなければなりません。

多くの格安SIMが「オンラインのみでの受付」となっているためです。

とはいえ、ある程度インターネットの操作に慣れている方であれば、特に問題なく手続きできるでしょう。

また、オンラインでの手続きは、時間を問わずに申し込めるメリットもあります。

仕事が忙しくて店舗まで行く時間が取れない方でも、格安SIMなら自宅に居ながら手続きを完了させられます。

通信速度が不安定になりがち

格安SIMは通信回線を所有しておらず、大手キャリアから回線の一部を借りてサービスを提供しています。

そのため、大手キャリアに比べて、格安SIMは通信速度が不安定になりやすいといわれています。

また、格安SIMが大手キャリアから借りている回線は、利用者同士で分け合う仕組みです。

当然、多くの人が使う時間帯は通信速度が下がってしまうため、この点も踏まえて利用しなければなりません。

実店舗が少ない

格安SIM各社は、実店舗を持っていないケースも少なくありません。

格安SIMの月額料金の安さは、店舗の維持や店舗で働くスタッフにかかる費用をカットすることで成り立っている側面があるためです。

よって、格安SIMの種類によっては、困ったことが起こっても対面でのサポートを受けられない場合があります。

ただし、楽天モバイルなど一部の格安SIMでは、店舗での相談が可能です。

何かあったときに対面でサポートしてもらいたい方は、楽天モバイルなどを検討した方が良いでしょう。

キャリアメールを使い続ける場合は月額330円が必要

キャリアから格安SIMへ乗り換える際に、「～@au.com」や「～@docomo.ne.jp」といった、キャリアメールを使い続けたいと思う方もいるでしょう。

通常、格安SIMへの乗り換え後はキャリアメールが使えません。

しかし、メール持ち運びサービスを利用すれば、格安SIMへの乗り換え後もキャリアメールは継続して使えるようになります。

【メール持ち運びサービスにかかる料金】

キャリア	料金
楽天モバイル	月額330円
au	月額330円
ドコモ	月額330円
ソフトバンク	月額330円 年額3,300円

自分のスマホが対応しているか確認が必要

格安SIMへの乗り換えでは、使用するスマホが「動作確認端末」であることを事前に確認しておく必要があります。

動作確認端末とは、スマートフォンが正常に作動するかどうかを、格安SIM各社が独自に検証・確認した端末のことです。

動作確認端末に含まれていないスマートフォンの場合、格安SIMに乗り換えても通信できない、一部のサービスや機能しか利用できない、などのトラブルが起こる恐れがあります。

自分のスマートフォンが動作確認端末かどうかは、格安SIMの各公式サイトに掲載されている「動作確認端末一覧」のページで確認できます。

20GBの格安SIMへの乗り換え方法【4STEP】

20GBの格安SIMへ乗り換える際の具体的なやり方を、4つのステップに分けて解説します。

SIMロックを解除する

2021年9月30日以前に販売された3大キャリアのスマートフォンには、特定のキャリアでしか使えないように「SIMロック」がかけられています。

「SIMロック」がかかっている場合、解除する手続きが必要です。

手続きは各キャリアの店舗や、公式サイトから無料で行えます。

MNP予約番号を用意する

現在、キャリアで使っている電話番号を、格安SIMへ乗り換えてからも利用したい場合は、MNP予約番号を用意しなければなりません。

MNP予約番号は10桁の番号で、契約中のキャリアから発行してもらいます。

ただし、楽天モバイルなど一部の携帯電話会社では、MNP予約番号の取得が不要になる「MNPワンストップ」を提供しているところもあります。

乗り換える先の格安SIMを申し込む

MNP予約番号を発行してもらったら、乗り換えを希望する格安SIMに申し込みましょう。

開通手続きを行う

契約が完了するとSIMカードが送られてくるため、スマートフォンに挿入し、開通手続きをしましょう。

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20GBの格安SIMについてよくある質問

ランキングの根拠と評価基準について

本ランキングは、月20GB(ギガ)が安く使える格安SIMを求める一般ユーザー向けの調査および、すごい比較編集部内でのプラン比較・通信テスト・サポート対応の検証をもとに[2026年3月]に作成しています。

特に以下の観点を重視して、総合的に評価しています。

• 料金の安さ・コストパフォーマンス
• データ容量の使いやすさ
• 通信の安定性
• サポート体制の安心感
• 契約・利用開始のしやすさ

※評価にあたっては、各キャリアの公式情報、導入事例、第三者機関による通信調査（総務省・クラウドワークス等）も参考にしています。

まとめ｜月20GBの格安SIMは料金と使い方で選ぶ

ここまで、2026年3月最新版の月20GB(ギガ)が使える格安SIMを最安順で紹介しました。

月20GBは、SNSやWeb閲覧、標準画質の動画視聴であれば十分使える容量です。どれくらい使えるのか？できることは？と疑問を持つ方も多いですが、日常使い中心であれば大きな不便は感じにくいでしょう。ただし、高画質動画やライブ配信を頻繁に視聴する場合は、月によって不足する可能性もあります。

とにかく月額料金を抑えたい方や、2000円以下で使えるプランを探している方には、日本通信SIMのような最安水準のプランが有力候補です。一方で、データ使用量に波がある方や、20GBを超えて使う月もある方には、段階制でデータ無制限まで利用できる楽天モバイルが選択肢になります。

楽天モバイルは、3GBまで・20GBまで・無制限と使った分だけ料金が変わる仕組みのため、月によって利用量が変動する方でも無駄が出にくいのが特徴です。さらに、キャンペーンやポイント還元も充実しているため、総合的なお得さを重視する方にも向いています。

20GBで足りるか不安な方や、将来的に20GB以上使う可能性がある方はまずは楽天モバイルをチェックしてみるとよいでしょう。

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