海外で使える格安SIM6選【2025年7月最新】おすすめを選んで海外旅行をお得に楽しもう

旅行や出張などで海外へ行く予定がある場合、格安SIMで通信費を抑えたいと思うことがありますよね。

大手キャリアの料金の高さを考えると、格安SIMを検討し始めるのも当然です。

本記事では、海外で使えるおすすめの格安SIM6社を紹介します。

渡航先で格安SIMを利用する際に必要な海外ローミングの仕組みや、データ通信専用SIM、通話料、SMSに関する注意点もまとめています。

この記事を読んで、海外利用が可能な格安SIMへの理解を深め、自分に合ったものを選べるようになりましょう。

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海外で使える格安SIMおすすめ6社の比較一覧表

ここでは、海外で使えるおすすめ格安SIMをランキング形式で紹介します。

	海外でのデータ容量	海外利用時の料金	海外利用時の事前申込	海外での音声通話＆SMS	契約形態
楽天モバイル 詳細はこちら▼	2GB	追加料金なし	不要	利用可	–
ワイモバイル 詳細はこちら▼	海外あんしん定額 ・定額国L：　 3GB / 24時間　 9GB / 72時間　 12GB / 96時間 ・定額国S：　 1MB / 24時間　 5MB / 24時間　 10MB / 24時間 海外パケットし放題：無制限	海外あんしん定額 ・定額国L： 3GB…¥980　 9GB…¥2,940　 12GB…3,920 ・定額国S： 1MB…¥1,980 5MB…¥9,800 10MB…19,600 海外パケットし放題：　 25MBまで…¥0～¥1,980 / 日　 25MB以上…¥2,980 / 日	・海外あんしん定額：必要 ・海外パケットし放題：必要	利用可	利用したいサービスを申し込み
UQモバイル 詳細はこちら▼	・au海外放題：無制限 ・海外ダブル定額：無制限	au海外放題： ・事前予約あり…¥800～¥1,000 / 24時間　（国・地域によって金額は異なる） ・事前予約なし…¥1,200 / 24時間 海外ダブル定額： 約24.4MBまで…最大¥1,980 / 日 約24.4MB以上…最大¥2,980 / 日	・au海外放題：必要 ・海外ダブル定額：必要	利用可	利用したいサービスを申し込み
ahamo 詳細はこちら▼	30GB	追加料金なし	不要	利用可	–
povo 詳細はこちら▼	・エリアトッピング：　 1GB　 3GB ・レギュラートッピング：　 0.5GB　 1GB　 2GB　 3GB　 5GB　 10GB ・ワイドトッピング：　 0.3GB	・エリアトッピング：¥680～¥2,430 ・レギュラートッピング：¥640～¥9,800 ・ワイドトッピング：¥6,980	不要（トッピングの購入）	利用可	利用したいトッピングを購入
LINEMO 詳細はこちら▼	海外あんしん定額 ・定額国L：　 3GB / 24時間　 9GB / 72時間　 12GB / 96時間 ・定額国S：　 1MB / 24時間　 5MB / 24時間　 10MB / 24時間 海外パケットし放題：無制限	海外あんしん定額 ・定額国L： 3GB…¥980 9GB…¥2,940 12GB…3,920 ・定額国S：　 1MB…¥1,980 5MB…¥9,800 10MB…19,600 海外パケットし放題：　 25MBまで…¥0～¥1,980 / 日　 25MB以上…¥2,980 / 日	・海外あんしん定額：必要 ・海外パケットし放題：必要	利用可	利用したいサービスを申し込み

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格安SIMの海外利用を想定しない方は、以下の格安SIMおすすめランキング記事を確認してください。

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そもそも格安SIMは海外で使えるの？

格安SIMは、大手キャリアと同じように海外で使えます。

格安SIMの海外利用を考えている方は、最初に渡航先で使えるようになる仕組みの「海外ローミング」と、注意が必要な「データ通信専用SIM」について理解しておきましょう。

海外ローミングで通話やSMSが利用可能になる

格安SIMは「海外ローミング」という仕組みを活用することで、海外でも通話やSMS、データ通信が使えるようになります。

海外ローミングとは、契約している携帯電話会社が現地の通信会社の設備を通じて、通話やインターネットなどを使用できるようにする仕組みです。

この仕組みによって、日本で使っているSIMカードを入れたままの状態で、海外の電波を受信して通話やメッセージのやり取りができるようになります。

ただし、格安SIM会社によっては、海外ローミングに対応していない場合もあるため、事前の確認が必要です。

データ通信専用SIMは海外で使えない場合がある

SIMカードには次の3つのタイプがあり、多くの格安SIM会社では、音声通話SIMのみが海外ローミングの対象となっています。

そのため、格安SIMを海外利用したいとお考えの方は、SIMカードの種類に注意しながら契約するようにしてください。

海外で使える格安SIMおすすめ6選

海外ローミングに対応した、おすすめの格安SIMは以下の6社です。

各社の海外利用時の詳細と、基本料金を解説します。

楽天モバイル

海外でのデータ容量	2GB
海外利用時の料金	追加料金なし
海外利用時の事前申込	不要
海外での音声通話＆SMS	利用可
契約形態	–

楽天モバイルは、料金プランに海外分のデータ容量2GBが含まれているため、追加料金を支払うことなく渡航先でも使えます。

新たにサービスを申し込む必要もないので、余分な手間がかからずに手元のスマホを海外で使えることもメリットです。

また、海外で電話をする場合、話した分だけ通話料がかかるのが一般的です。

しかし、楽天モバイルでは、Rakuten Linkアプリを使って日本へ国際電話をかけると、通話料がかからずに済みます。

加えて、Rakuten Linkアプリ同士であれば国際通話や国際SMSが無料になるため、通信料を抑えやすくなります。

海外利用の際に追加料金や余計な手間がかからず、通話料とSMS通信料も節約しやすい楽天モバイルは、最もおすすめできる格安SIMです。

楽天モバイルの基本料金

プラン名	データ容量	月額料金
Rakuten最強プラン	3GBまで	¥1,078
	20GBまで	¥2,178
	20GB超過後（無制限）	¥3,278

楽天モバイルが提供している料金プランは「Rakuten最強プラン」の1種類のみです。

特徴は、その月に利用したデータ量に応じて、料金が変動することです。

これにより、データ量を使わなかった月は月額料金を抑えやすく、逆にたくさん使ったとしても一定額（3,278円）を超えずに済むため安心感があります。

毎月のデータ利用量にバラつきがある方は、楽天モバイルを利用すると効率的に通信費を節約できておすすめです。

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楽天モバイルのキャンペーン情報について詳しく知りたい方は、以下の記事を確認してください。

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Y!mobile

海外でのデータ容量	海外あんしん定額 ・定額国L：　 3GB / 24時間　 9GB / 72時間　 12GB / 96時間 ・定額国S：　 1MB / 24時間　 5MB / 24時間　 10MB / 24時間 海外パケットし放題：無制限
海外利用時の料金	海外あんしん定額 ・定額国L：　 3GB…¥980　 9GB…¥2,940　 12GB…3,920 ・定額国S：　 1MB…¥1,980　 5MB…¥9,800　 10MB…19,600 海外パケットし放題：　 25MBまで…¥0～¥1,980 / 日　 25MB以上…¥2,980 / 日
海外利用時の事前申込	海外あんしん定額：必要 海外パケットし放題：必要
海外での音声通話＆SMS	利用可
契約形態	利用したいサービスを申し込み

Y!mobile（ワイモバイル）でスマホを海外利用するには、「海外あんしん定額」か「海外パケットし放題」のどちらかを事前に申し込む必要があります。

「海外あんしん定額」は1日で使えるデータ容量に限りがあり、「海外パケットし放題」は定額（最大2,980円/日）で1日使い放題になることが特徴です。

また、海外あんしん定額は「定額国L」と「定額国S」に分かれており、この2つは対象エリアが異なります。

そのため、「海外あんしん定額」を利用する場合は、渡航先に合わせて「定額国L」か「定額国S」を選ぶようにしましょう。

Y!mobileの基本料金

プラン名	データ容量	月額料金
シンプル2 S	4GB	¥2,365
シンプル2 M	30GB	¥4,015
シンプル2 L	35GB	¥5,115

Y!mobileでは、3つの料金プランが用意されています。

「シンプル2 M」と「シンプル2 L」のデータ容量にそこまで差はありませんが、後者には10分かけ放題が付いています。

そして、「シンプル2 M」と「シンプル2 L」は、その月の総データ利用量が1GB以下だったときに、自動的に割引が適用されます。

割引額は「シンプル2 M」が－1,100円、「シンプル2 L」が－2,200円です。

さらに、3プランとも余ったデータ量を翌月に繰り越せるため、無駄なく利用できることもおすすめポイントです。

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UQモバイル

海外でのデータ容量	au海外放題：無制限 海外ダブル定額：無制限
海外利用時の料金	au海外放題： ・事前予約あり…¥800～¥1,000 / 24時間　 （国・地域によって金額は異なる） ・事前予約なし…¥1,200 / 24時間 海外ダブル定額：　 約24.4MBまで…最大¥1,980 / 日　 約24.4MB以上…最大¥2,980 / 日
海外利用時の事前申込	au海外放題：必要 海外ダブル定額：必要
海外での音声通話＆SMS	利用可
契約形態	利用したいサービスを申し込み

UQモバイルを海外で使いたい場合は、「au海外放題」と「海外ダブル定額」のどちらかを事前に申し込まなければなりません。

「au海外放題」は定額で1日使い放題になりますが、「海外ダブル定額」は1日のデータ使用量が約24.4MBを超えると追加料金が発生します。

どちらも定額制ではあるものの、「海外ダブル定額」は約24.4MBを境に料金が変わる点を覚えておきましょう。

また、「au海外放題」は事前予約の有無で料金が変わるため、予定が決まったら早めに申し込むのがおすすめです。

UQモバイルの基本料金

プラン名	データ容量	月額料金
トクトクプラン2	30GB	5GBまで…¥1,628※ 30GBまで…¥2,728※
コミコミプランバリュー	35GB	¥3,828

※各種割引適用時

UQモバイルの料金プランは「トクトクプラン2」と「コミコミプランバリュー」の2種類です。

「トクトクプラン2」は二段階制の料金プランで、データ利用量によって金額が変わります。

月5GBまでは1,628円、30GBまでは2,728円で利用できるため、その月のデータ利用量に応じて無駄を省きたい方におすすめです。

「コミコミプランバリュー」は、データ容量35GBに10分のかけ放題が付いた料金プランで、データ通信と通話の両方をたっぷり使いたい方におすすめです。

また、UQモバイルは余ったデータ容量を翌月に繰り越せるメリットもあります。

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ahamo

海外でのデータ容量	30GB
海外利用時の料金	追加料金なし
海外利用時の事前申込	不要
海外での音声通話＆SMS	利用可
契約形態	–

ahamo（アハモ）は追加料金や事前の申し込み不要で、大容量の30GBを海外で利用可能です。

他の格安SIMに比べて海外分のデータ容量がかなり多いため、数GB程度だと不安な方はahamoを選びましょう。

ただし、海外でデータ通信を利用し始めてから15日が経過すると、通信速度が最大128kbpsまで低下します。

そして、データ容量を追加購入しても、日本に帰国しなければ通信速度の制限は解除されない点に注意する必要があります。

とはいえ、海外に滞在する日数が短い場合は特に問題にならないため、渡航先でも十分なデータ容量が欲しい方にはおすすめできる格安SIMです。

ahamoの基本料金

プラン名	データ容量	月額料金
ahamo	30GB	¥2,970
ahamo大盛り	110GB	¥4,950

ahamoの基本料金プランは30GBの1種類のみで、希望に応じて80GBの大盛りオプションを追加できます。

また、基本料金プランには国内通話5分無料が組み込まれているため、家族へのちょっとした確認やお店の予約など、必要な連絡がしやすくなります。

なお、ahamoは海外で利用できるデータ容量も30GBですが、ひと月に使えるデータ容量は国内外合わせて30GBです。

国内30GB、海外30GBではないので、間違わないように注意してください。

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ahamoではお得なキャンペーンも複数展開しています。詳しくは以下の記事を確認してください。

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povo

海外でのデータ容量	エリアトッピング：　 1GB　 3GB レギュラートッピング：　 0.5GB　 1GB　 2GB　 3GB　 5GB　 10GB ワイドトッピング：　 0.3GB
海外利用時の料金	エリアトッピング：¥680～¥2,430 レギュラートッピング：¥640～¥9,800 ワイドトッピング：¥6,980
海外利用時の事前申込	不要（トッピングの購入）
海外での音声通話＆SMS	利用可
契約形態	利用したいトッピングを購入

povo（ポボ）は他の格安SIMとは利用方法が異なり、目的に合わせて必要なトッピングを購入するスタイルです。

海外で利用するには、「エリアトッピング」「レギュラートッピング」「ワイドトッピング」のいずれかを選ぶ必要があります。

「エリアトッピング」は特定の国・地域に対応可能で、「レギュラートッピング」は90以上の国・地域で利用できるトッピングです。

「ワイドトッピング」は、160以上の国・地域で使えるトッピングです。

3つのトッピングは利用可能期間が複数（24時間～30日間）ある中から選べるため、無駄を省いて契約できます。

また、トッピングは渡航前だけでなく渡航後でも購入できるので、出発前に買い忘れたり急に海外滞在が延びたりした場合でも安心です。

povoの基本料金

プラン名	データ容量	月額料金
データ追加1GB（7日間）	1GB	¥390
データ追加3GB（30日間）	3GB	¥990
データ追加20GB（30日間）	20GB	¥2,700
データ追加30GB（30日間）	30GB	¥2,780
5分以内通話かけ放題	–	¥550

povoは海外で利用するときだけでなく、国内で使うときも、その時々で自分が必要なトッピングを購入します。

主なトッピングを上記にまとめましたが、目的やデータ容量、利用可能期間が異なるものがいくつも用意されています。

トッピングの種類によっては料金をかなり抑えられるため、普段使い以外にサブ回線としての利用もおすすめです。

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LINEMO

海外でのデータ容量	海外あんしん定額 ・定額国L：　 3GB / 24時間　 9GB / 72時間　 12GB / 96時間 ・定額国S：　 1MB / 24時間　 5MB / 24時間　 10MB / 24時間 海外パケットし放題：無制限
海外利用時の料金	海外あんしん定額 ・定額国L：　 3GB…¥980　 9GB…¥2,940　 12GB…3,920 ・定額国S：　 1MB…¥1,980　 5MB…¥9,800　 10MB…19,600 海外パケットし放題：　 25MBまで…¥0～¥1,980 / 日　 25MB以上…¥2,980 / 日
海外利用時の事前申込	海外あんしん定額：必要 海外パケットし放題：必要
海外での音声通話＆SMS	利用可
契約形態	利用したいサービスを申し込み

LINEMO（ラインモ）は、ワイモバイルと同じくソフトバンクが提供するサービスであるため、海外利用に関する内容に違いはありません。

海外で使う場合は、「海外あんしん定額」か「海外パケットし放題」のどちらかを事前に申し込む必要があります。

そして、LINEMOとワイモバイルで迷った場合は、通常の料金プランやそれ以外の部分で判断することになります。

LINEMOの料金プランは次の見出しで紹介しているため、その他の部分でLINEMOがワイモバイルよりも優れている点を下記にまとめました。

LINEMOとワイモバイルのどちらを選ぶべきかわからない方は、こちらを参考にしてみてください。

LINEMOの基本料金

プラン名	データ容量	月額料金
LINEMOベストプラン	10GB	3GBまで…¥990 10GBまで…¥2,090
LINEMOベストプランV	30GB	¥2,970

LINEMOで提供されている料金プランは、「LINEMOベストプラン」「LINEMOベストプランV」の2種類です。

「LINEMOベストプラン」は、データ利用量が月3GBまでなら990円、月10GBまでなら2,090円となる段階制プランです。

一方、「LINEMOベストプランV」は、月30GBのデータ容量に国内通話5分無料が付いています。

あまりデータ容量を必要としない方には「LINEMOベストプラン」、大容量のデータ利用＆一定の通話をする方には「LINEMOベストプランV」がおすすめです。

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以下の記事では、LINEMOも海外ローミングについて解説しています。ぜひチェックしてください！

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格安SIMを海外で使う場合の4つの注意点

格安SIMは大手キャリアに比べて安く契約できるものの、海外で使用する場合は把握しておくべき注意点が4つあります。

通話料やSMS通信料が国内よりも高額になる

海外での通話料やSMS通信料は、国内に比べて大幅に高くなります。

日本で契約中の料金プランや定額サービスは、基本的に海外では適用されないためです。

例えば、UQモバイルの日本での通話料は30秒あたり22円ですが、場所が韓国になると通話料は30秒あたり99円に変わります。

そのため、海外へ行く際は出発前に必ず料金表を確認し、長時間の通話は避けるなど使い方に注意が必要です。

楽天モバイルのRakuten Link同士なら国際通話が無料でお得です。

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海外対応のスマホを用意する必要がある

格安SIMを渡航先で使うには、契約する格安SIMだけでなく、スマホ本体も海外に対応している必要があります。

海外（渡航先）に対応しているスマホでなければ、海外ローミングによる通信はできません。

つまり、電話もインターネットも一切使えなくなってしまいます。

現在利用しているスマホが海外に対応しているのかどうかは、各メーカーの公式サイトや、格安SIMのホームページで確認できます。

もし対応していなければ、海外対応の端末に買い替えなければなりません。

事前に申し込みが必要な場合もある

格安SIM会社の中には、あらかじめ申し込みをしなければ、海外ローミングを利用できないところが存在します。

その場合、出発直前に手続きをしてしまうと間に合わなくなる恐れがあります。

渡航予定が決まったら、早めに契約中の格安SIMに確認し、必要な手続きを済ませておくようにしましょう。

楽天モバイルだと、事前申込が不要で手間がかからないのでおすすめです。

対象の国や地域は格安SIMごとに異なる

格安SIMが提供する海外ローミングサービスは、業者ごとに利用できる国や地域の範囲が異なります。

例えば、povoでは160以上の国と地域に対応しているものの、ahamoでは91の国・地域にしか対応していません。

対象エリアを確認せずに契約してしまうと、現地に着いてから「使えなかった……」となりかねません。

渡航を控えている方は、自身の目的地が対象エリアに含まれているかどうかを確認した上で、契約するようにしてください。

格安SIMを海外で使うとき（海外ローミング）の設定方法

渡航先で海外ローミングを利用する際は、スマホの設定が必要です。

iPhoneとAndroidそれぞれでの設定方法を解説します。

iPhoneの場合

iPhone（アイフォン）では、以下の手順で設定しましょう。

※OSのバージョン次第で表記は異なる場合があります

Androidの場合

Android（アンドロイド）では、以下の手順で設定しましょう。

※OSのバージョン次第で表記は異なる場合があります

海外旅行や出張前にお得に乗り換えるなら楽天モバイルがおすすめ

海外で使える格安SIMをお探しの方には、楽天モバイルをおすすめします。

楽天モバイルでは、海外ローミング（月2GB）を利用する際に追加料金がかからず、申し込みも不要です。

また、キャンペーンが多く開催されており、新規契約・他社からの乗り換え・機種変更それぞれをお考えの方が、お得に契約できます。

以下は、キャンペーンの一例です。

おすすめの人	キャンペーン	特典内容
新規契約ユーザー	新規ご契約でポイントプレゼント	7,000円相当の楽天ポイントを進呈
乗り換え（MNP）ユーザー	他社から乗り換えでポイントプレゼント	10,000円相当の楽天ポイントを進呈
機種変更ユーザー	特価キャンペーン	arrows We2が1円で購入可能

「海外に行く予定があるけれど、結局どの格安SIMが良いかわからない……」という方は、楽天モバイルでお得に契約しましょう。

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楽天モバイルの乗り換えキャンペーンや機種変更特典について詳しく知りたい方は、以下の記事を確認してください。

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まとめ｜海外で使う格安SIMは楽天モバイルで決まり！

今回は、海外で使えるおすすめの格安SIM6選を中心にお伝えしました。

格安SIMは「海外ローミング」という仕組みによって、渡航先でも通話やSMS、データ通信が利用可能になります。

ただし、格安SIMを海外で使う際は、通話料やSMS通信料が国内に比べて高くなる点などに注意しなければなりません。

その点、楽天モバイルなら、Rakuten Linkアプリの利用で国際通話や国際SMSが無料になるメリットがあります。

旅行や出張で海外へ行く予定のある方は、楽天モバイルを契約して通信費を賢く節約しましょう。

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